Assim que o frio começa a aparecer, muitas mães já alertam seus filhos a vestirem um casaco. Mas será que estar agasalhado realmente previne o contágio da gripe? E quanto a um chá quente, ele faz diferença? A exposição ao ar condicionado pode causar doenças respiratórias?
No inverno, a incidência de problemas respiratórios tende a aumentar. Isso ocorre porque, com a queda da temperatura, as pessoas costumam se reunir em ambientes fechados, facilitando a transmissão de micro-organismos.
Portanto, o que causa doenças é a transmissão, e não o frio em si.
As crianças são as mais afetadas por doenças durante essa época, pois ainda não possuem defesas imunológicas robustas. Ao longo da vida, as infecções nos ajudam a desenvolver resistência, algo que os bebês ainda não têm.
Quanto ao ar condicionado, não é a sensação de frio que favorece a proliferação de doenças, mas sim o ar seco que ele gera, que resseca as mucosas responsáveis por proteger os pulmões contra bactérias.
Além disso, se não for bem mantido, o ar-condicionado pode acumular fungos e bactérias que provocam doenças.
E quanto ao sorvete?
Consumir sorvete também não está relacionado ao contágio de gripes e resfriados.
É comum confundir faringite, sinusite e rinite com resfriado e gripe. No entanto, gripe e resfriado são transmitidos de pessoa para pessoa, e não há risco de contágio apenas por comer um sorvete.
Outro mito é que quem tem problemas respiratórios não pode se exercitar. Na verdade, a prática de atividades físicas é recomendada para melhorar a qualidade de vida.
Indivíduos com asma que se exercitam regularmente tendem a controlar melhor suas crises. Porém, pacientes crônicos que enfrentam dificuldades podem precisar de orientação profissional para dosar os exercícios.
Quanto ao chá e outras bebidas quentes, não há evidências concretas de que eles ajudem a combater a gripe ou doenças respiratórias, mas o vapor pode aliviar a congestão nasal.
O frio causa gripe?
Não exatamente, mas pode facilitar a infecção. Ele não afeta diretamente o sistema imunológico, mas pode agir como um gatilho.
Além disso, aquele casaco que fica guardado pode ter o efeito contrário ao esperado, caso não tenha sido limpo adequadamente.
As gripes são causadas pelo vírus influenza, enquanto a coriza pode indicar um resfriado, que é uma doença respiratória distinta e frequentemente confundida com a gripe, mas causada por vírus diferentes.
Por isso, é válido ressaltar a importância da vacinação contra a Influenza, a qual está disponível para todos os brasileiros a partir de 6 meses de idade.
Caso ainda não tenha se imunizado este ano, procure o posto de vacinação mais próximo e atualize sua carteirinha. VACINA SALVA VIDAS!
Fonte: Isabela Diniz