Sempre que sentir vontade de espirrar, mesmo que seja em um ambiente no qual se espera que todos estejam em silêncio, não hesite em respeitar esse fenômeno próprio dos humanos. Afinal, o espirro colabora para a manutenção da sua saúde.
O espirro é definido como um reflexo natural de proteção respiratória que se manifesta após o estímulo das vias aéreas superiores, em especial, o nariz.
Uma vez que um elemento externo e irritante é percebido na região, respostas orgânicas são desencadeadas com uma expulsão rápida e explosiva de ar, tudo pelo bom funcionamento das cavidades nasais.
REAÇÃO DO ORGANISMO
Os benefícios de espirrar ainda não foram totalmente desvendados pelos cientistas, mas sabe-se que esse reflexo garante que a região nasal se mantenha limpa. Nos adultos, um dos efeitos é garantir as condições necessárias para que as vias respiratórias trabalhem como devem. Assim, para que o reflexo se manifeste da maneira correta, são necessários sinais nervosos, como alterações nasais e movimentos respiratórios, os quais provocam mudanças orgânicas.
Algumas pessoas são mais sensíveis a substâncias irritantes, como poeira, cigarro, poluição, ácaros, oscilações de temperatura e gramíneas. Então, quando expostas a esses agentes, pelo fato de o nariz funcionar como um filtro, as mucosas são estimuladas, dando início à primeira fase reativa, conhecida como sensitiva. Essa etapa é mediada por nervos presentes na mucosa nasal e o Sistema Nervoso Central (SNC).
Assim que a mensagem chega no destino, o centro cerebral que regula o espirro ativará outros mecanismos encarregados pela defesa do sistema respiratório superior.
A importância desse mecanismo é que, se não há proteção adequada contra substâncias, os pulmões podem ser inundados por essas partículas que, a longo prazo, podem ocorrer inflamações.
A segunda fase – respiratória, se caracteriza pela alteração nos sistemas encarregados pela inspiração e expiração, em que um conjunto de músculos é ativado para garantir o espirro, que se manifestará na seguinte ordem:
1. Os olhos fecham;
2. Inspiração profunda e, em seguida, uma forte expiração
3. Fechamento da glote
4. Aumento da pressão intrapulmonar
5. Abertura da glote para uma grande explosão de ar, livrando as cavidades nasais das
substâncias irritantes.
Cada partícula de um espirro é composta por vapor e gotículas de água e muco nasal, podendo conter, também, vírus, bactérias e fungos, que são facilmente transmitidos por meio do espirro.
POR QUE NÃO PRENDER O ESPIRRO?
Especialistas afirmam que a literatura médica já registrou quadros nos quais reprimir o espirro resultou no aumento da pressão nas vias aéreas superiores, em que as consequências foram traumas nas cavidades nasais, na garganta, na laringe, nos ouvidos e até mesmo no SNC, além de hemorragia na retina e a presença de ar na órbita.
Para evitar a disseminação de doenças, cubra a boca e o nariz com um lenço de papel, quando possível e, quando não, dobre o braço e proteja com a região do antebraço, evitando usar as mãos. Ainda assim, lave bem as mãos e mantenha-as sempre higienizadas, os ambientes ventilados e evite o contato com pessoas doentes.
CURIOSIDADE
Ao longo da história da humanidade, o espirro já foi considerado um sinal de boa sorte e saúde, porta de entrada para o demônio e até uma mini “sessão de descarrego”.
O uso da expressão “Deus te abençoe” após a manifestação desse reflexo seria um reconhecimento da capacidade de manter a boa saúde e se livrar do mal.
Fonte: Viva Bem UOL